Santa Cruz de la Sierra
20 Octubre 2017

En una pareja, no sólo el ámbito psicológico y físico importa, sino también el terreno sexual. Sin embargo, hay quienes no pueden disfrutar por completo en la cama ya que experimentan problemas a la hora de concretar.

Estos obstáculos tienen que ver con un mal funcionamiento o una disfunción de la actividad reproductiva o genital del ser humano.

Por esta razón, aquí te mostramos los 7 trastornos sexuales más comunes en mujeres y hombres.

Disfunciones sexuales más comunes en hombres

Eyaculación precoz: no pueden controlar el momento en que van a eyacular, pierden la sensibilidad del momento previo a la eyaculación por lo que hay que entrenarlos para que recuperen o logren controlar perfectamente el impulso. Si sucede antes de la penetración se denomina eyaculación precoz pero si sucede durante la misma se la denomina eyaculación rápida.

Eyaculación retardada: esta situación se da cuando el hombre no logra o “tardan mucho” en eyacular.

Disfunción eréctil: en este trastorno sexual se da una incapacidad de conseguir y/o mantener en el tiempo una erección de calidad suficiente como para poder penetrar.

Disfunciones sexuales más comunes en mujeres

Vaginismo: se produce cuando la musculatura que rodea la vagina genera un “espasmo involuntario” que imposibilita la penetración.

Dispareunia: es el dolor asociado al vaginismo y se da cuando la penetración es dolorosa o dificultosa. Esta contracción de los músculos pubocoxígeos generan irritación y mucho dolor.

Anorgasmia: es un trastorno en el orgasmo que genera dificultad o imposibilidad de lograr un orgasmo placentero. Si bien es un síntoma que puede afecta tanto a hombres como a mujeres, suele ser un motivo de consulta más habitual en el género femenino.

Redacción: Leo.com.bo                              

Fuente: isalud.com

20 Octubre 2017

Si un hombre convive con una mujer que padece obesidad, sus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 son muchos más altas que si sucede al revés. Al menos esas son las conclusiones de una nueva investigación sobre el tema, la primera en indagar los efectos específicos de la obesidad en el matrimonio, dependiendo del sexo.

Los autores del estudio buscaban descubrir si el hecho de que una persona padezca obesidad o diabetes de tipo 2 podría incrementar las probabilidades de que su pareja desarrollara diabetes, debido a las conductas de riesgo que llevan a esta enfermedad y que se comparten dentro de una pareja que convive, como pueden ser los malos hábitos alimentarios y la falta de actividad física.

Hace tiempo se conoce que las personas que padecen obesidad o que tienen antecedentes familiares de diabetes tipo 2 tienen mucho más riesgo de desarrollar la enfermedad que un ciudadano promedio. Pero, según los resultados de este análisis, concretamente los mayores de 55 años casados con una mujer que padece diabetes de tipo 2, tienden a tener más sobrepeso que los casados con una mujer que no tiene diabetes.

Esta nueva investigación, presentada en la Conferencia Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes en Lisboa, se dividió en dos estudios y es la primera en analizar de forma específica esta relación entre la obesidad de la pareja y el desarrollo de la enfermedad. En el primero de los estudios (donde participaron 3 mil hombres y 3 mil mujeres de Inglaterra) un grupo de investigadores de la Universidad Aarthus, Dinamarca, analizó la relación que había entre la obesidad y la diabetes de uno de los miembros de la pareja y las probabilidades de que el otro desarrollara diabetes de tipo 2.

Se entrevistó entonces a los participantes cada dos años y medio desde 1998 hasta 2015. Allí pudieron observar que algunos participantes informaron haber descubierto que padecían diabetes tipo 2 tras realizarse pruebas clínicas. Para lograr una mejor precisión, los resultados se ajustaron dependiendo de los factores potenciales que podrían contribuir al riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, como la edad, la etnia, el estatus socioeconómico y el nivel de obesidad (determinado por el índice de masa corporal y por la medida de la cintura).

Tras el seguimiento a lo largo de 11 años y medio, los autores del estudio descubrieron que 12,6 de cada mil hombres desarrollaban diabetes de tipo 2 y, en el caso de las mujeres, la cifra ascendía a 8,6.

En un primer momento, los investigadores no encontraron signos estadísticamente relevantes, más allá del hecho de que estar casado con una mujer diabética incrementa el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Sin embargo, después de un análisis más exhaustivo, llegaron a la conclusión de que particularmente un hombre casado con una mujer obesa tenía más probabilidades de desarrollar diabetes de tipo 2 durante el periodo de seguimiento.

Por cada 5 kilos más de índice de masa corporal en la mujer, las probabilidades del hombre de desarrollar diabetes de tipo 2 aumentaban un 21%. En otra investigación, los autores analizaron si el desarrollo de la obesidad a lo largo de los años variaba si las parejas de los más de 7 mil participantes del estudio tenían diabetes de tipo 2.

Los investigadores que llevaron a cabo el estudio -que se realizó únicamente con parejas heterosexuales- pudieron comprobar que las personas mayores de 55 años que convivían con un cónyuge con diabetes de tipo 2 tenían unos niveles de obesidad mucho más elevados en comparación con los individuos cuyas parejas no padecían diabetes.

"Este es el primer estudio en investigar las consecuencias específicas en cada sexo de la obesidad y la propensión a la diabetes en el matrimonio. Si un hombre está casado con una mujer que padece obesidad, aumenta su riesgo de desarrollar diabetes; en cambio, las mujeres casadas con un marido obeso no tienen ningún riesgo añadido más allá de su propio nivel de obesidad", explicaron los autores del estudio. "Los resultados indican que si una persona padece obesidad es recomendable que su cónyuge investigue si tiene antecedentes familiares de diabetes".

"Reconocer el riesgo compartido en un matrimonio puede ayudar a la detección de la diabetes y servir de motivación a las parejas para comer más sano y aumentar el nivel de actividad", indicaron. "Que uno de los dos miembros de la pareja padezca obesidad o diabetes de tipo 2 puede dar pie a que el otro empiece a controlar el peso de forma regular y a informarse de si tiene antecedentes familiares de diabetes. En concreto, es recomendable que los hombres cuyas mujeres tienen obesidad lleven un seguimiento un poco más detallado".

Redacción: Leo.com.bo                              

Fuente: isalud.com

19 Octubre 2017

Cada quien acostumbra a hacer cosas diferentes luego de haber tenido relaciones sexuales. Hay muchos que prefieren darse una ducha, algunas otras corren al baño para orinar, mientras que otros asean bien la zona genital, antes de volver a la cama.

Sara Twogood, profesora de Obstetricia y Ginecología en la Facultad de Medicina Keck, de la Universidad del Sur de California, EEUU, indicó que efectivamente, es necesario que las mujeres, en particular, se levanten de la cama luego de haber tenido sexo.

Twogood explicó que ir a orinar al término de un encuentro íntimo es lo mejor que puede hacerse, pues con esta acción se eliminan bacterias que se han quedado en la uretra, las principales de provocar infecciones vaginales. Otro consejo es limpiar suavemente y a profundidad los labios vaginales, con lo cual se desecha el peligro de contraer una infección.

Pero otra cosa importantísima que deben hacer tanto hombres como mujeres es no ponerse la ropa interior que traían, pues lo recomendable es cambiarla por una que esté limpia, pues en ocasiones, esta queda húmeda por los flujos y por ende, podría darse una infección.

Redacción: Leo.com.bo                              

Fuente: imujer.com

15 Octubre 2017

Si estás al comienzo de una nueva relación o estás conociendo a algún chico guapo que te está gustando y quieres estar segura si va a ser un hombre amoroso y dedicado a la relación, lo mejor es comprobar su signo del zodiaco.

Los astros lo dicen todo, también la cantidad de amor que cabe en ti o la otra persona. Por eso, en el artículo de hoy podrás comprobar de qué manera amará y demostrará su afecto el chico que te encanta según la constelación bajo la que nació.

Aries

Aries le encanta bromear y tener peleas de palabras juguetonas como una forma divertida de robar su atención y coquetear. Ellos quieren a alguien a quien puedan querer y ser correspondidos.

Tauro

Los toros zodiacales se ven influenciados principalmente por la voluntad y por la fuerza. Tauro es sobreprotector y celoso, así que si pretendes estar con él y después salir con otros amigos, mejor déjalo en paz. No es el tipo. Sin embargo, los Tauro a cambio dan una gran lealtad y son muy entregados a la relación.

Géminis

Un Géminis muestra afecto al hacer reír a la gente, siempre quieren ser ellos los que iluminen el día de su pareja. Es su truco para encantar e impresionar a quien quieren y dejarlas enamoradas. También disfrutan de una pequeña conexión física, ya sea un pequeño toque en la mano o un abrazo.

Cáncer

Es fiel y entregado a la relación. Por si fuera poco, es también sincero. Desgraciadamente, eso tiene su precio. En este caso, el precio es que son probablemente las personas más tercas que puedas conocer. No comprenderá ni tampoco aceptará un “no” por respuesta y menos aún tolerará que alguien les contradiga.

Leo

Un Leo es un maestro del ligue, así que una vez que capturas su corazón se enfocará totalmente en ti. Les encanta coquetear, ser afectuosos y tienen un sentido del humor muy divertido, así que puedes esperar mucha diversión cuando un Leo sea cariñoso.

Virgo

Es una persona perfeccionista que se fijará en cada pequeño detalle de cualquier cosa. Virgo es capaz de amar pero sólo a alguien capaz de cubrir todas sus necesidades y exigencias. No le importa estar soltero por mucho tiempo, sin embargo, lo que más les importante es encontrar el amor verdadero.

Libra

Son agradables con la gente que quieren y es su principal muestra de cariño, pero serán aún más agradables para alguien especial en su vida. Libra puede ponerse un poco celoso por lo que también hará saber que le gusta ser exclusivo.

Escorpio

El hombre Escorpio es una persona un tanto obscura. Le gusta lo misterioso, los acertijos y lo terrorífico. Eso sí, son personas extremadamente inteligentes. Necesitan una pareja que esté con ellos, que sea una buena compañera y que tenga el mismo objetivo en la vida.

Sagitario

Un Sagitario es una persona de espíritu libre, demostrará su afecto cuando empiece a invitarte a vivir aventuras a su lado. Comenzará a llamarte todos los días sólo para escuchar cómo fue tu día y mostrar su apoyo, porque quieren la misma atención para ellos.

Capricornio

Con un Capricornio tienes que saber perfectamente lo que quieres y cómo quieres que sea tu relación. Eso es porque Capricornio es un signo muy controlador, manipulador e incluso en algunos casos: chantajista. No lo hace por maldad, pero es un signo que quiere tener todo bajo control, incluido a su pareja. Son personas muy inteligentes y con sentido del humor, pero muy fuertes.

Acuario

Los hombres de este signo necesitan formas distintas de que se les demuestre que los quieren porque él también lo hará de una forma original y poco convencional. Una vez que los hayas enamorado, mostrarán su afecto por salidas aventureras, haciendo pequeñas cosas románticas. Les encanta el afecto, sólo que con ellos todo es lento, pero seguro y a la cima.

Piscis

Le encantará coquetearte y provocarte. Son muy sensibles como personas y tienen un corazón puro. Comprende bien lo que pasa en tu alma y se intentará adaptar a tus gustos para complacerte. Podría decirse que es uno de los signos del zodiaco más deseados para tener como pareja.   

Redacción: Leo.com.bo              

Fuente: imujer.com

15 Octubre 2017

Muchas de nuestras características físicas pueden dar indicios de cómo nos comportamos en el amor, o cómo se encuentra nuestra visa sentimental o familiar. El sitio Soy Espiritual muestra un test para descubrir cómo eres en el amor, de acuerdo al tamaño de tu dedo meñique.

Si tu dedo meñique llega hasta la primera articulación del dedo anular, tus habilidades para comunicarte son bastante normales. Si tienes la oportunidad de estar a solas con alguien, demuestra tu mejor parte, no pienses demasiado. Se claro expresando tus sentimientos. Aprovecha días como San Valentín o su cumpleaños. De cualquier manera inrtenta confiar en ti mismo para que te veas como alguien seguro, y ten una sonrisa en tu cara.

Si tu dedo meñique pasa la primera articulación del dedo anular eres bastante ingenioso, y eres bueno cominicándote. Expresas tus sentimientos de una manera muy natural. Intenta agradar primero al otro, después halaga sus cosas buenas, crea una atmósfera natural entre los dos.

Si tu dedo meñique no llega a la primera articulación del dedo anular, aunque pienses que te gusta alguien, no lo demnuestras demasiado. Verás sus reacciones, si son diferentes de lo que imaginabas, te desepcionarás y lo dejarás rápidamente. Si no le conoces lo suficiente y te aceleras confesar tus sentimiento, seguramente no sonsigas nada. La mejor manera de comunicarte con el o ella primero, mediante mensajes de texto, facebook, whatsapp… Mientras le puedes ayuda sobre alguna tercera persona, por ejemplo un amigo en común, incrementará tus opciones de éxito.

Redacción: Leo.com.bo

Fuente: imujer.com

15 Octubre 2017

Si estás en la ardua tarea para bajar esos kilitos de más y en busca de opciones en tu dieta para reducir el apetito, llegaste al post indicado.

En efecto, estas son las siete bebidas milagrosas que según la nutricionista Gena Hamshaw, calmaran tu hambre:

1. Leche. Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition explica que la leche contiene proteína y suero que aumentan la saciedad. También consideran que la lactosa ayuda a reducir el apetito. Prefiere la light.

2. Agua de berro. Por su alto contenido de fibra (0.5 g por cada 100 gramos), el agua de berro es recomendado para controlar el hambre por más tiempo. En un litro de agua deja reposar 45g de berro desinfectado. Bebe cinco cucharadas antes de cada comida.

3. Café negro. La cafeína te ayuda un mejor trabajo metabólico y es un supresor del hambre. Trata de probar una taza o dos al día sin azúcar para controlar el hambre. Toma en cuenta que su efecto se puede mantener tres horas después de beberlo, dice una investigación.

4. Jugo de verduras. Cuando las personas beben un vaso de jugo de vegetales antes de la comida consumen hasta 135 calorías menos, por lo que es considerado un poderoso supresor del apetito que también aporta vitaminas, minerales y antioxidantes, explican investigadores de la Universidad Estatal de Penn en Estados Unidos.

5. Agua de extractos de algas marinas. Un estudio publicado en la revista Obesity explica que las bebidas con altos niveles de alginato funcionan como supresores del apetito. Las personas que tomaron bebidas con dosis elevadas de alginato redujeron entre 20% y 30% sus ganas de comer.

6. Licuado de plátano. Gena Hamshaw recomienda un licuado de plátano, leche de almendras, una taza de espinacas frescas. Esta bebida es efectiva para controlar el hambre.

7. Té verde. Las catequinas del té verde controlan los niveles de glucosa en la sangre e insulina, explican investigadores de la Universidad de Maastricht en Holanda. Cuando es estable el nivel de azúcar en la sangre es menos probable que sientas hambre o un vacío en el estómago.

Es importante considerar que estas bebidas no deberían reemplazar las comidas, ni siquiera el desayuno, ya que no te aportan todos los nutrientes que necesitas. Solo son un complemento para reducir el hambre y controlar los antojos del día.    

Redacción: Leo.com.bo              

Fuente: imujer.com

15 Octubre 2017

¿Está tu relación en una crisis constante? ¿No sale de una para ya entrar en otra? Entonces, es importante que te preguntes qué pasos estáis dando y si son en la dirección incorrecta.

Muchos de ellos te resultarán conocidos, pero de alguna manera los has estado dando sin ser verdaderamente consciente. ¿Por qué ocurre esto?

Porque la gran mayoría de las razones por las que tu relación está en una constante crisis son fruto de creencias que están muy arraigadas en la sociedad actual.

1. No pasa nada, ya lo cambiaré

¿Te suena esta frase? Una de las principales razones por las que tu relación pasa por crisis constantes es porque has entrado en ella pensando que podrías cambiar a la otra persona.

Este es un grave error que cometemos de manera inconsciente. Porque en la fase de enamoramiento todo es tan bonito que creemos que todo es posible.

¿Fuma, pero no me gusta? No pasa nada, ya cambiará. ¿Viste de una manera que no me agrada mucho? Da igual, conseguiré que cambie su forma de vestir.

Todo esto es un grave error. Las personas no cambian. Es más, si lo hacen puede que después nos decepcionemos, porque pensaremos ¡qué poca personalidad!

No podemos entrar en una relación deseando cambiar a la otra persona. Nos tiene que gustar tal cual es y si, por ejemplo, no nos gusta que fume tenemos que aceptar esto o, directamente, no iniciar ninguna relación con esta persona.

2. Sin ti no soy nada

Otro de los motivos por los que tu relación puede estar en crisis es por tener una dependencia total hacia tu pareja.

La sociedad en la que vivimos le da una importancia extrema a la pareja. Es más, aún siguen vigentes los príncipes azules y los amores que vemos en las películas.

Todo esto influye y si le sumamos el miedo a estar solos, la dependencia emocional ha encontrado la combinación perfecta.

No podemos permitir que nuestra felicidad dependa de tener a alguien a nuestro lado. ¿Si ese alguien se va ya no somos nada? ¿Entonces quienes éramos antes?

No lo sabemos, porque debido a la dependencia, una vez estamos con alguien, nos olvidamos de quienes somos. Por eso, que esa persona se vaya es todo un drama, ¡estaremos perdidos!

Cuando sufrimos dependencia emocional existen manipulaciones, atosigamos a la otra persona, dudamos de su fidelidad y le pedimos constantes muestras de su amor.

Todo esto da lugar a innumerables crisis.

3. ¡Es tu culpa y lo sabes!

Parece que hacernos responsables de los errores que cometemos es un hecho terrible. Tanto que, cuando pasa algo en las relaciones, tendemos a echarle toda la culpa al otro.

Esto, sin duda, genera muchas discusiones entre la pareja. ¡Queremos siempre tener la razón!

No obstante, una relación de pareja implica ser un equipo y un equipo no puede echarse balones contra su propia portería.

Intentar hablar, empatizar con el otro, escuchar los diferentes puntos de vista y todo esto, de una manera tranquila, sin negativas apresuradas, evitará muchas crisis dentro de la relación.

Lamentablemente, la comunicación entre las parejas a veces no es la mejor y esto termina pasando factura.

4. Ya no hacemos el amor tanto como antes

Este es, sin duda, uno de los mayores temores de todas las relaciones: que los encuentros sexuales disminuyan.

La falta o la disminución del deseo sexual pueden suponer una crisis en la pareja. Pues, en determinado momento alguien nos dijo que eso ¡era terrible! Que significaba que la relación estaba en apuros.

Es normal que los encuentros sexuales disminuyan si llevamos muchos años con nuestra pareja. Las responsabilidades, tener hijos y otra serie de obligaciones pueden provocar que no dispongamos del tiempo necesario para nosotros.

Sin embargo, no hay que exasperarse. Siempre y cuando logremos sacar un poco de tiempo para la pareja, continuemos disfrutando de las relaciones sexuales, innovando y aprendiendo juntos, no hay de qué preocuparse.

Una relación cambia. Jamás será siempre igual que en la fase de enamoramiento. Más que nada porque el amor se transforma en un amor maduro.

Las crisis de pareja no deben alertarnos demasiado, a menos que no salgamos de una para ya estar sumergidos en otra.

Lo importante es ver dónde está el problema y resolverlo de la mejor manera. Toda crisis tiene solución, siempre y cuando las dos partes miren en la misma dirección.     

Redacción: Leo.com.bo              

Fuente: imujer.com

15 Octubre 2017

¿El resultado? La sexualidad femenina se ve afectada enormemente en su desarrollo y las mujeres no la viven plenamente. A continuación te presentamos una lista llena de datos, explicaciones y consejos para que aprendas a disfrutar de tu sexualidad sin preocupaciones, reseña Glamour.

1. La protección

Nuestra primera pregunta, ¿existe una forma de que las mujeres practiquen relaciones sexuales y no queden embarazadas? Respuesta: SÍ, la única manera 100% segura para no salir embarazada es la abstinencia. Más claro ni el agua.

Pero seguramente tu duda surge porque has decidido tener una vida sexual activa. Por ende, el consejo de todo experto en la materia es: infórmate y protégete. ¡Acude al médico! Es de lo más normal, fácil y sencillo.

Puedes simplemente ir a dialogar con él o la ginecóloga, y te aseguramos que una hora de consulta te va a dejar mucho más tranquila que cualquiera de tus búsquedas exhaustivas y meramente confusas en internet.

Recuerda que cada cuerpo es diferente y si a tu amiga le funcionaron ciertas pastillas, puede que tú resultes intolerante a ellas. No dejes algo tan importante en manos de alguien que no tiene la autoridad para aconsejarte sobre tu salud.

2. Las posiciones

Siguiente pregunta popular: ¿Es verdad que existen posiciones con las que no pueda embarazarme? Respuesta: NO, no importa como lo hagas, si de lado, tú arriba, boca abajo, de misionero o volteada de cabeza, si no te proteges, te puedes embarazar. Así de sencillo.

Para disfrutar del sexo debes quitarte de la mente todo tipo de obstáculos mentales que te distraigan del momento. Y el estar pensando en el embarazo (sobre todo cuando no lo estás buscando) es uno de los frenos y ‘mata pasiones’ más grandes en la historia del placer.

Por ende, escoge tu método anticonceptivo, ya sea hormonal (pastillas, parche, inyecciones) o de barrera (condón femenino o masculino) y mejor preocúpate por encontrar aquella posición que te haga sentir más y mejor.      

Redacción: Leo.com.bo              

Fuente: imujer.com

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