Santa Cruz de la Sierra
04 Marzo 2018

Un estudio de la Universidad de Columbia ha descubierto que el aroma de nuestra pareja o de un ser conocido y afín a nosotros puede ayudar a reducir los niveles de estrés, reseñó el portal Muy interesante.

Según las investigaciones realizadas en el proyecto, las mujeres se sienten más tranquilas tras estar expuestas al olor de su pareja masculina y por contra, sus niveles de cortisol (la hormona del estrés) aumentan al estar ante el olor de un extraño.

Las pruebas se han realizado con un total de 96 parejas de sexo opuesto. A los hombres se les entregó una camiseta nueva para que las impregnaran con su aroma natural durante 24 horas, sin “contaminarlas” con otros olores como colonias, cremas, tabaco o comida. Estas prendas fueron posteriormente congeladas para su preservación. Las mujeres, por otra parte, fueron las encargadas de olerlas y diferenciarlas, puesto que su capacidad olfativa está más desarrollada que la de los varones.

Marlise Hofer, autora principal del estudio y psicóloga, asegura que “muchas personas usan la camisa de su compañero o duermen en el lado de su pareja cuando esta no está. Pero, pueden no darse cuenta por qué se involucran en estos comportamientos. Nuestros hallazgos sugieren que el aroma de un compañero solo, incluso sin su presencia física, puede ser una herramienta poderosa para ayudar a reducir el estrés”.

Las voluntarias del experimento fueron asignadas al azar para oler estas prendas. Las camisetas podían ser totalmente nuevas, usadas por su pareja o por otro de los sujetos que se sometieron a la prueba.

Sin saber cuál se les había dado a cada una, pasaron por tres pruebas diferentes: una entrevista simulada, un examen matemático y una muestra de saliva para medir sus niveles de cortisol. Por último, se sometieron a un test de preguntas sobre su nivel de estrés en cada una de estas actividades.

Descubrieron que las mujeres que habían olido la camisa de su compañero se sentían menos estresadas, tanto antes como después de la prueba de esfuerzo. Aquellos que olieron la camisa de su pareja y también identificaron correctamente el olor también tenían niveles más bajos de cortisol, lo que sugiere que los beneficios de reducir el estrés del aroma de la pareja son más fuertes cuando las mujeres saben lo que están oliendo. Por el contrario, las mujeres que habían olido el aroma de un desconocido presentaban niveles más altos de esta hormona a lo largo de la prueba de medición de estrés.

Redacción: Leo.com

Fuente: imujer.com

03 Marzo 2018

Las mujeres disfrutan del sexo igual o incluso, hasta un poco más que los hombres, solo que con la diferencia de que ellas prefieren ese toque romántico en la cama, que acompaña a la pasión desbordada en ese momento.

A algunos caballeros les cuesta ser cursis y románticos, pues están tan concentrados en lo suyo, en pasársela bien y complacer a su pareja que dejan completamente el lado emocional de la situación, pero hay otros que por naturaleza pueden combinar ambas cosas, convirtiéndose en los amantes perfectos.

Mucho tiene que ver el zodiaco con esta “habilidad”, así que a continuación te decimos qué signos zodiacales son sumamente románticos en la cama.

Acuario

Aunque parecen ser sumamente rudos, en el interior son detallistas y les encanta hacer sentir bien a su pareja. Si lo que buscas es que la cama esté llena de pétalos de rosas, necesitas a un acuario en tu vida.

Tauro

Son sumamente románticos, detallistas y entregados. No temen exponer sus sentimientos y les encanta ir por la vida dando.

Libra

Es uno de los signos zodiacales más románticos. Solo tiene en la cabeza amar y por ende, quieren de una forma altamente intensa.

Piscis

Les encanta decirles muchos halagos a sus parejas. No dudan en mostrar sus sentimientos para que el otro se sienta querido.

Capricornio

Al principio, puede mostrarse duros por miedo a perder su independencia, pero si están enamorados, harán lo que sea con tal de demostrarle todo su afecto a su amada.

Redacción: Leo.com

Fuente: imujer.com

02 Marzo 2018

No es por crear psicosis pero esto es totalmente cierto. Después de un encuentro sexual el cuerpo y el humor cambian de manera notable y aunque no queramos que se note, para el buen observador es algo imposible de ocultar.

Detectar estos detalles pueden ser un arma de doble filo, si tu chico presenta las señales típicas de alguien que acaba de tener sexo y no fue contigo, entonces podría ser un delator de que te está siendo infiel, pero claro, no aplica en todos los casos a veces podrían ser secuelas de un encuentro contigo.

Así que dependerá de ti determinar si esto es una señal de alerta o una simple coincidencia, pero lo que sí es seguro de acuerdo a la ciencia, son las reacciones físicas de un hombre que acaba de disfrutar en la cama.

¡Toma nota!

1.- Poca eyaculación

Si tu chico tuvo sexo antes de llegar a casa será normal que no tenga la misma potencia al momento de eyacular, pues ya lo habrá hecho antes. Si él no tiene problemas como eyaculación precoz y esto es algo raro en su comportamiento sexual, entonces no hay duda de que algo pasó antes.

2.- Tiene pocas “ganas”

Aunque se diga que el apetito sexual de los hombres no tiene fin, en realidad tienen menos posibilidades de querer tener relaciones si ya lo hicieron algunas horas antes. No es como cuando estás en la cama y quieres repetir, en este caso el cambio de ambiente y el haber experimentado un orgasmo lo pueden dejar en 0.

3.- Olor en su pene o en su ropa

Los preservativos tienen un olor muy peculiar y pueden dejar rastro de su aroma en la piel de quien lo usa, también los fluidos y el sudor tienen ese aroma delator a “sexo” que todos segregamos.

Si él huele a esto es probable que no haya podido ducharse y si en cambio su ropa está impregnada con algún perfume que no es el tuyo podría ser el del jabón de algún motel. ¡Créeme, ha pasado!

4.- No sostiene la erección

Puede que en los preliminares se haya sentido capaz y con la fuerza necesaria para satisfacerte, pero qué pasa, de repente es momento de lanzarse a la acción y NO puede como normalmente lo hace. Quizá está estresado por el trabajo o quizá ya tuvo sexo, ambas pueden ser respuestas válidas.

5.- Está relajado y de muy buen humor

Cuando alguien tiene sexo su cuerpo libera todo el estrés y luce relajado y descansado de manera automática. Si no encuentras otra explicación lógica de por qué presenta un cambio de humor tan repentino, pues el sexo podría ser una razón.

Redacción: Leo.com                   

Fuente: imujer.com

22 Febrero 2018

Según el más reciente estudio publicado por la revista Scientific Reports, las dosis bajas de alcohol “son potencialmente beneficiosas para el cerebro y mejoran su capacidad de eliminar la basura que se acumula en el cerebro”.

Así lo afirmó Maiken Nedegaard, codirectora del Centro para la Neuromedicina Translacional del Centro Médico de la Universidad de Rochester (EE. UU.) y directora de la investigación.

La investigación de Nedegaard y sus colegas hizo énfasis en el sistema glinfático, un mecanismo de limpieza de desechos –líquido y sustancias extracelulares– que fue descrito por el mismo equipo de científicos en 2012.

Estos demostraron entonces que el líquido cefalorraquídeo es el que se ocupa de expulsar compuestos nocivos como las proteínas beta-amiloides y tau (las principales sospechosas de causar del alzhéimer y otros tipos de demencia) del tejido cerebral.

De acuerdo con la nueva investigación, la ingesta inmoderada de alcohol durante largos periodos de tiempo en ratones perjudica sus habilidades cognitivas e incrementa los niveles de inflamación en los astrocitos, un tipo de células nerviosas –diferentes a las neuronas– claves para que funcione correctamente el “sistema de recogida de basuras” en el cerebro mamífero.

Sin embargo los investigadores también comprobaron, para su sorpresa, que los ratones expuestos a dosis bajas –0,5 g/kg– presentaban menos inflamación en los astrocitos si se comparaban los marcadores moleculares con los congéneres “abstemios”. Además, el líquido cefalorraquídeo de los bebedores moderados era también más eficiente a la hora fluir por el tejido nervioso y expulsar los residuos.

Según Nedergaard, el consumo de alcohol puede ser beneficioso en cantidades pequeñas, pero, a partir de un umbral, se disparan sus efectos nocivos en la salud.

Redacción: Leo.com                   

Fuente: isalud.com

 

22 Febrero 2018

A ninguna mujer nos agradaría que nos dijeran que somos malas en la cama y que nos hagan ver nuestros errores. Esto nos puede ocasionar, en primer lugar, la negación y en segundo el enojo, mucho enojo.

Sin embargo, también vale decir que la mayoría de estos detallitos son más equivocaciones ciegas que se pueden evitar una vez que se tiene conciencia de ellos.

Todas hemos cometido algunos de estos errores y admitirlo no merece el enojo, además siempre se pueden evitar para mejorar nuestra estrategia en la cama.

1. Un fallido baile

Algunas mujeres sienten la necesidad de impresionar al hombre practicando un baile o striptease antes de llevar a cabo el acto sexual.

El fin del baile es excitar a la pareja, pero en muchas ocasiones, en lugar de ser erótico y sensual, en la realidad dan risa. ¿Por qué? Porque no lo haces con seguridad, y al momento de bailar sientes pena y ya no sigues.

Tampoco es para que te desanimes. Si eres de las que le gusta contentar a tu pareja de esta manera intenta que no se note tu inexperiencia y practica esos movimientos antes de hacerlo delante de él.

2. No depilarse

Cuando una relación se va consolidando son muchos los aspectos que empeoran en el sexo, no siempre ocurre, pero ya sea por desmotivación sexual, muchas mujeres dejan de cuidarse físicamente y ya no se depilan las ingles, piernas y axilas, lo que hace que el hombre pierda en cierta manera el deseo hacia su pareja.

Unas piernas o axilas peludas no resulta nada atractivo para ellos. Lo más sensual es una piel suave.

3. Das por hecho que él trae preservativo

Algunos hombres guardan en su cartera un preservativo, pero sólo algunos, no todos. Si tú eres de las que piensa que él lo debe de traer es un gran error, tú eres responsable de tu sexualidad.

Ya sea el método que elijas, debes de cuidarte. Preocúpate de ser tú la que lleve siempre encima uno y, si tienes una pareja estable, que sea cosa de los dos el estar siempre preparados para el sexo.

4. Ropa interior inadecuada

No hay cosa más mata pasiones que una mujer con ropa interior sucia, percudida, rota o desgastada. Así que mejor anímate a vestir ropa interior sensual y asegúrate de que huela bien.

5. Esperar a que él lo haga todo

Otro error habitual en las mujeres es escoger la postura más cómoda en la cama y dejar que el hombre lo haga todo.

Lo normal y justo es que hombre y mujer vayan alternando las posturas con el fin de que los dos disfruten, descansen y trabajen, además de tener iniciativa para que el sexo no se vuelva monótono y aburrido.

6. No quieres hacerlo porque está prendida la luz

Muchas mujeres sienten vergüenza de su cuerpo y de ser vistas desnudas por un hombre, pero lo que no saben es que a ellos les encanta contemplar el cuerpo de una mujer, y más si es la persona a la que quieren y aman.

No te avergüences de tu cuerpo y disfruta plenamente de tu sexualidad.

7. Haces sexo oral por obligación

Algunas mujeres se ven obligadas a realizar sexo oral a su pareja con el fin de hacerle disfrutar, pero eso no debería ser una obligación sino un deseo de ambos.

Si lo haces a la fuerza se notará el asco que estás sintiendo. Lo mejor es hablar con tu pareja y decirle lo que sientes, ya que puede ser un problema de higiene lo que te causa asco.

8. Comparas el miembro de tu pareja con otros

Lo que peor le puede sentir a un hombre cuando está practicando sexo o después de haberlo hecho es que una mujer lo compare con otros conocidos en relaciones anteriores.

Decirle a un hombre “no es tan grande como..” o “el de mi ex era…” deja por los suelos a cualquiera, por lo que lo mejor es evitar las comparaciones y sacar de cada persona lo mejor que tenga.

Redacción: Leo.com                   

Fuente: imujer.com

 

21 Febrero 2018

Todos los padres desean criar hijos con valores morales y éticos para que sean en el futuro unos adultos responsables, exitosos y productivos. Pero como al nacer éstos no vienen con un libro de instrucciones de crianza debajo del brazo, en el proceso de la crianza muchos se hacen esta pregunta: ¿cómo hacerlo?

Investigadores del proyecto Making Caring Common (MCC) de la Universidad de Harvard— que  bajo el liderazgo del psicólogo y autor de libros Dr. Richard Weissbourd efectúan estudios para encontrar herramientas que ayudan a la crianza de niños afectuosos y con un buen desarrollo moral y ético— revelaron hace poco 12 secretos que ayudan a lograrlo:

 1. Enseñarles cómo controlar sus emociones

Es tarea de los padre enseñarle a los menores cómo controlar el enojo, cansancio y  aburrimiento desde temprana edad. Y para ello, los investigadores recomiendan instruirlos a calmarse cuando experimentan alguno de estos episodios emocionales practicando el ejercicio de la inhalación profunda del aire por la nariz y su exhalación por la boca, por unos cinco segundos.

Se sabe que este tipo de respiración es de mucha utilidad para eliminar cualquier emoción negativa que altera la calma.

2. Enseñarles a ser responsables de sus acciones

Los investigadores recomiendan enseñarles a los hijos, no solo con palabras sino con ejemplos, que ellos son solos los responsables de su toma de decisiones, buenas o malas, que trascenderán para siempre en sus vidas. Igualmente deben enseñarles que sus actos tienen que beneficiar a ellos, sus familias, amigos y comunidad a la que pertenecen.

3. Enseñarles a tener empatía y compasión por los demás

Inculcarles los valores de la empatía, la compasión y el ayudar a los demás sin interés, harán de ellos unos mejores seres humanos en todos los aspectos de la vida y les dará una mejor perspectiva de las cosas.

4. Enseñarles a ser agradecido

Enseñarles a ser agradecidos , expresando la simple palabra “gracias”, tras recibir cualquier acción de atención, ayuda, servicio, cumplido u obsequio, ayuda a criar niños más felices, saludables, humildes y bondadosos.

5. Enseñarles valores

Cuando a los hijos se les inculcan los valores morales, personales, familiares y sociales, estos se convertirán en seres humanos auténticos, admirables, respetables y agradable con los demás.

6. Compartir mucho tiempo con ellos

Sacar suficiente tiempo a diario para jugar, conversar, cantar, bailar y efectuar actividades divertidas con los hijos es fundamental para estrechar la relación de padre a hijo, así como para crear memorias y que ellos se sientan amados y seguros de sí mismos.

7. Demostrarles que los aman

Los besos, abrazos, acciones y expresiones  de palabras amorosas son vitales en el proceso de la crianza para demostrarles y dejarles saber a los hijos que se les ama. Y de acuerdo con los investigaciones estas expresiones de amor deben reiterarse una y otra vez.

8. Enseñarles el valor del trabajo

Para criar hijos que durante la adultez sean trabajadores, responsables, autosuficientes económicamente y capaces de valerse por ellos mismos es importante inculcarles el valor del trabajo desde muy pequeños.

Este valor se enseña asignándoles un quehacer del hogar—pero que esté fuera de sus obligaciones personales, como sería el hacer sus deberes, arreglar su cuarto y su ropa— por la que recibirá cierta cantidad de dinero a la semana (acorde con su edad) para que lo use como le plazca.

9. Enseñarles el buen hábito del estudio

Se sabe que los niños a quienes se les enseñó desde muy pequeños lo importante que es la preparación académica y se les inculcaron buenos hábitos de estudio, tienden a ser exitosos por tener ante ellos  con su preparación mejores oportunidades laborales y salariarles.

10. Darles responsabilidades

El asignarles quehaceres diarios del hogar y responsabilidades de acuerdo con su edad (como por ejemplo, servirle la comida a su mascota) es clave para la crianza de hijos conscientes del sentido de la obligación personal que se debe tener en todos los aspectos de la vida.

11. Enseñarles a usar la tecnología correctamente

Enseñarles la forma correcta para usar las computadoras, los teléfonos celulares, el internet y los sitios cibernéticos, así como supervisar cómo los están empleando, diciendo y viendo en ellos, los protegerá de caer en manos de abusadores, involucrarse en problemas o llenar el cerebro de información no apta para su edad ni madurez.

12. Ponerles límites

Estudios tras estudios sobre el desarrollo humano han demostrado que los hijos que son criados sin límites tienden a ser en el futuro individuos irresponsables, agresivos, groseros, prepotentes, narcisos, desconsiderados, alcohólicos, drogadictos y hasta delincuentes. Ante ello es importantes corregirlos y guiarlos de inmediato cuando su comportamiento, palabras o formas de pensar no es la correcta.

También han revelado que los hijos necesitan que los padres les pongan límites para así sentirse atendidos y queridos por ellos.

Redacción: Leo.com                   

Fuente: paratimujer.com

21 Febrero 2018

Es difícil aceptar cuando detectas que la persona que más amas no siente lo mismo por ti. Incluso, hay quienes se rehusan poniendo excusas donde hay claras evidencias. A pesar de que en la mayoría de las ocasiones, la diferencia de sentimientos se detecta fácilmente, hay a quienes se les dificulta descubrir cuando la otra persona no la ama de la misma manera en que ella lo hace. Si eres una de ellas, hoy sabrás cómo hacerlo.

¿CÓMO SABER DE QUÉ LADO ESTÁS?

1. Cuando conviven

ÉL:

Te invita a comer algo rápido, te pregunta cómo te fue en el trabajo o en la universidad pero no ahonda mucho en temas personales. Nada de un: ¿cómo te has sentido últimamente?, ¿qué te gustaría que hiciéramos el fin de semana?, ¿qué tal si nos vamos de día de campo?

Él solo se basa en el aquí y el ahora.

TÚ:

Te interesa saber qué lo motiva, qué le gusta hacer y por qué. Tu tarde perfecta es estar junto a él viendo una película o una serie, no importa la hora. Constantemente le haces saber lo importante que es para ti y que significa en tu vida. Eres muy cariñosa y eres quien extiende primero su mano cuando van caminando por la calle.

2. En la intimidad

ÉL:

Va directamente al punto sin preguntar si te apetece o no. No sientes una conexión que va más allá de lo carnal. Se concentra solo en su propio placer. No te pregunta si te gusta o no. Cuando terminan tiende a seguir con sus asuntos. No hay abrazos ni cariños después del sexo.

TÚ:

Complacerlo te complace. Para ti es importante que tu pareja sienta lo más cómod posible y haces todo para que eso suceda. Si tú tienes muchas ganas y él no, respetas su decisión.

3. En las reuniones

ÉL:

Frente a sus amigos, te trata como una persona más [eso cuando llegas a estar presente], pues no suele invitarte mucho a sus reuniones. Incluso, casi no conoces a ninguna de sus amistades.

TÚ:

Siempre lo invitas a todas tus reuniones. Tus amigos tienen conocimiento de tu relación porque no te cansas de presumirles lo feliz que eres junto a tu pareja. Lo incluyes en todo, incluso en los viajes.

4. En un día normal

ÉL:

Te deja en visto durante horas y pone de pretexto que ha estado muy ocupado. Dice que te escribe o te llama después pero ese momento nunca llega hasta que tú le envías señales de que todavía existes.

TÚ:

Eres la primera en decir: “Buenos días”, siempre creas planes en los cuales ambos estén involucrados, haces todo lo posible porque se vean tan solo algunos minutos. Siempre estás dispuesta a ajustarte a sus horarios [él no].

Redacción: Leo.com                   

Fuente: imujer.com

20 Febrero 2018

Sufrir una infidelidad por parte de la pareja es una de las experiencias más dolorosas en el campo del amor y muchas veces se habla de que ese tipo de experiencias dejan el corazón ‘roto’ y un trauma que jamás podrá irse.

Pero más allá de las metáforas, un reciente estudio elaborado en la Universidad de Nevada en Reno establece que el ser engañado por la pareja puede tener efectos vinculados a la depresión y la ansiedad, pero también puede conducir a comportamientos arriesgados como comenzar a tener multitud de relaciones sin control y precaución alguna, así como caer en el abuso de consumo de alcohol y otras sustancias. Tal y como puede leerse en The Independent, una infidelidad tiene efectos tanto psicológicos como físicos.

 El estudio de la Universidad de Nevada añade que los efectos de una infidelidad suelen ser peores en las mujeres que en los hombres. La autora del estudio, M. Rosie Shrout, declaraba al PsyPost que “también hemos encontrado que muchas de estas personas acaban haciéndose culpables de haber sido engañadas por sus parejas, lo que puede explicar que acaben poniendo en riesgo su salud con comportamientos arriesgados”.

Ahora bien, muchas mujeres se niegan a querer reconocer que sus parejas les son infieles y prolongan su sufrimiento, es por ello que hoy con todo el amor y respeto, un psicólogo revela cuáles son las señales que un hombre envía cuando se está metiendo en la cama con otra mujer.

1- Ya no te mira como antes.

2- No reacciona de la misma manera cuando le dices “Te Quiero.”

3- Cuando te atiende por teléfono no demuestra el mismo entusiasmo que hace no mucho tiempo atrás

4- Cuando hablan por teléfono, últimamente él es siempre el que se despide primero.

5- Se ve molesto ante preguntas como: ¿Me Extrañaste?.”

6- Le da lo mismo hacer el amor que alquilar un video o salir a tomar algo.

7- Cuando se ven no se preocupa por arreglarse demasiado.

8- Está siempre de mal humor.

9- Te nombra muy seguido a una compañera de colegio, facultad o trabajo y de repente no te lo nombra más.

10- Si la vas a buscar de sorpresa al colegio, facultad club o trabajo, no demuestra una gran alegría.

11- No te pregunta que hiciste, ni dónde fuiste, como lo hacía antes.

12- Se va de vacaciones sin ti.

13- Ya no le importa decirte palabras lindas.

14- Empieza a criticar de ti cosas que antes no criticaba.

15- No se ríe como antes de tus chistes.

16- Te compara, sutilmente, con otra persona.

17- Está menos celoso que antes.

18- Te dijo: “Estoy confundido.”

19- Te dijo: “Necesito un tiempo.”

20- De repente te empieza a decir “Se me complica” cuando tienen que verse, cuando antes nunca tenía problemas.

21. Ya no hace el amor como antes, simplemente lo realiza por compromiso.

Redacción: Leo.com                   

Fuente: imujer.com

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